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Un accompagnement constant et des conseils éclairés pour repousser vos limites.
Vous débutez dans le triathlon ou bien vous souhaitez progresser rapidement dans cette discipline ? Que ce soit pour atteindre un objectif de temps ou finir une course, nous sommes là pour vous accompagner dans votre préparation !
Pour profiter de l’expertise d’un coach dédié a votre progression
Le premier entretien est une étape clé pour établir un bilan complet de votre situation actuelle. Nous discutons de vos objectifs, de votre expérience sportive et de vos attentes afin de poser des bases solides. Cet échange permet d’identifier vos points forts, vos axes d’amélioration et les éventuelles contraintes à prendre en compte. C’est à partir de ce diagnostic que nous construirons un plan d’entraînement parfaitement adapté à vos besoins.
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À partir du bilan, nous concevons un programme d’entraînement sur-mesure, parfaitement adapté à votre profil. Nous prenons en compte votre niveau dans chaque discipline, vos objectifs personnels ainsi que vos contraintes professionnelles et familiales. L’objectif est de vous proposer un plan réaliste et motivant, en accord avec votre rythme de vie. Chaque détail est pensé pour maximiser vos performances tout en respectant votre équilibre.
Votre programme est structuré de manière progressive pour vous guider pas à pas vers vos objectifs. Nous intégrons des séances variées et spécifiques pour améliorer vos performances en natation, vélo et course à pied. La planification inclut également des phases de récupération indispensables pour éviter la fatigue et optimiser votre progression. Cette méthode équilibrée vous garantit des résultats durables et mesurables.
Un suivi régulier à travers des appels téléphoniques et messages est essentiel pour assurer votre progression dans les meilleures conditions. Nous analysons vos performances, votre ressenti et vos éventuelles difficultés afin d’ajuster le programme en temps réel. Ce suivi personnalisé vous permet de rester motivé et de continuer à avancer sereinement vers vos objectifs. Ensemble, nous veillons à ce que chaque étape vous rapproche de vos ambitions sportives.Votre programme est structuré de manière progressive pour vous guider pas à pas vers vos objectifs. Nous intégrons des séances variées et spécifiques pour améliorer vos performances en natation, vélo et course à pied. La planification inclut également des phases de récupération indispensables pour éviter la fatigue et optimiser votre progression. Cette méthode équilibrée vous garantit des résultats durables et mesurables.
Chez Triona Coaching, chaque athlète bénéficie d’un encadrement personnalisé et d’un soutien constant pour repousser ses limites et atteindre ses objectifs, débutant ou confirmé. Avec notre approche holistique, nous nous engageons à maximiser votre potentiel, à améliorer votre bien-être général et à vous guider vers votre objectif, quel que soit votre niveau de départ.
A travers nos conseils pour améliorer votre technique, des stages de préparations sur plusieurs jours et des méthodes d’entrainements qui ont déja fait leurs preuves, nous sommes convaincu de pouvoir vous aider a devenir plus performant en natation, vélo et course à pied.
Nous sommes Victor et Antoine, deux amis de longue date partageant une passion commune : le triathlon…
Découvrez ce que les triathlètes Triona pensent de nous :
